Vad som hände när jag började följa mitt hjärta - Min "breaking free" historia.

Min resa började 2019 när jag insåg att mycket av det jag gjort i livet hittills, inte varit för min egen skull. Där och då bestämde jag mig för att börja bry mig mindre om vad andra tyckte om mig och mina livsval - och mer om hur JAG vill leva mitt liv.

Jag sa upp mig på ett jobb som inte kändes meningsfullt, gjorde slut med min dåvarande partner och började studera på min drömutbildning i en stad jag aldrig varit i. Jag gjorde det som var i linje med MIG, inte vad som var enkelt eller “såg bra ut på pappret”.

Jag är nu inne i min andra Breaking free - resa. Den 30e oktober 2025 arbetade jag min sista dag som anställd och satsar numera fullt ut på min passion som coach och egenföretagare, och jag känner redan (!!) att jag inte kunde ha tagit ett bättre beslut. Det här är PRECIS det jag vill hjälpa andra kvinnor med - att hitta hem i arbetslivet! Ett arbete som är i linje med den mest autentiska, passionerade och energifyllda version av dig själv. Där du får spendera mycket tid i DIN zone of genius.

Varmt välkommen hit - nu KÖR VI!!

Vad du gör på jobbet spelar roll.

Vi spenderar så otroligt mycket tid och energi på våra arbeten. Förmodligen spenderar du mer tid med dina kollegor än du gör med dina vänner och din familj, därför spelar trivseln på ditt arbetet en stor roll för ditt välbefinnande. Mitt mål är att hjälpa dig hitta ett yrke eller arbetsuppgifter som är i linje med dig och dina styrkor, som du ser framemot att utföra eftersom du får göra något du är bra på, som känns meningsfullt och hållbart i längden. Jag har hittat mitt drömyrke i coachning, nu vill jag hjälpa dig hitta ditt!!

Om du är mer nyfiken på min bakgrund..

2023-2025

Magister i arbete och hälsa - Arbetsmiljöstrateg.

Magisterexamen, 60 hp

Karolinska Institutet.

Ett arbetsliv med goda arbetsvillkor ger en allmänt förbättrad folkhälsa, minskar arbetsrelaterad ohälsa och bidrar till att människor kan vara kvar i arbetslivet fram till pensionen. På arbetsplatser med god arbetsmiljö trivs människor och mår bra och man får ett gott stöd för att kunna utföra sina arbetsuppgifter. Det finns en stor mängd forskning som visar att arbetsmiljön påverkar anställdas hälsa och arbetsförmåga. Goda arbetsvillkor är även en förutsättning för hållbar tillväxt i företag och organisationer.

2020-2023

Kognitiv neurovetenskap- tillämpad positiv psykologi.

Kandidatexamen, 180hp

Högskolan i Skövde.

Ett unikt tvärvetenskapligt beteendevetarprogram med fokus på hjärnan och hur vi människor fungerar med tankar, känslor och beteenden. Inkluderar välbefinnandeforskning/positiv psykologi som har till syfte att främja individers psykiska välbefinnande och på så vis förebygga psykisk ohälsa. Programmet inkluderar även motiverande samtal (MI) som är en utbredd samtalsmetod som används inom de flesta hälso- och sjukvårdsprofessioner och samtalsyrken idag.